Over 174 dagen · zondag 25 april 2027
Gemiddeld weer · eind april
Weergegevens voor eind april zijn nog niet beschikbaar voor deze race.
Big Sur 11-Miler 2027 heeft een afstand van 11.0 mi. Deze afwijkende afstand is een unieke uitdaging, anders dan de gebruikelijke wedstrijdafstanden.
Dit is een wegwedstrijd, wat betekent dat je vooral op verharde oppervlakken zoals asfalt of beton loopt. Wegwedstrijden bieden doorgaans snelle, consistente ondergronden die ideaal zijn voor persoonlijke records. Standaard wegschoenen met goede demping worden aanbevolen voor Big Sur 11-Miler 2027.
Dit is een heuvelachtig parcours met aanzienlijke hoogtewinst en -verlies. Sterke heuveltraining is essentieel en lopers moeten hun tempoverwachtingen daarop aanpassen. Het uitdagende terrein beloont wie specifiek voor klimmen heeft getraind.
De race vindt plaats in Carmel-by-the-Sea, California, Verenigde Staten, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.
Wegschoenen met goede demping en ondersteuning zijn ideaal. Zoek schoenen die passen bij je loopstijl (neutraal, stabiliteit of motion control). Loop je voor een tijd, overweeg dan lichtere wedstrijdschoenen of schoenen met een carbonplaat, maar die moet je wel inlopen voor racedag.
Bergop: verkort je pas, houd je cadans stabiel en leun licht naar voren vanuit je enkels. Gebruik je armen om jezelf omhoog te helpen. Bergaf: laat de zwaartekracht helpen, maar blijf gecontroleerd. Rem niet te hard af met je bovenbenen. Doe vóór de racedag heuveltraining om specifieke kracht op te bouwen.
Je pagina
Je races, je doel en straks je tijd, in één link voor je bio.