Lasterketa hau igaro da · 2026ko irailaren 19a, larunbata
Ultras Oliwski Bieg Wokół Radości (10 km)
Ohiko eguraldia · irailaren erdialdean
Lasterketa honen eguraldi-daturik ez dago oraindik (irailaren erdialdean).
Lasterketa honi buruz
Ultras Oliwski Bieg Wokół Radości (10 km) lasterketak 10.0 km ditu. Ohiz kanpoko distantzia hau erronka berezia da, ohiko lasterketa-formatuetatik bereizten duena.
Hau trail lasterketa da, bide naturaletara eramango zaituena: lur-bideak, harriak eta gainazal askotarikoak. Trailean korrika egiteak muskulu desberdinak aktibatzen ditu eta oinaren kokapenari arreta handiagoa eskatzen du. Grip sendoa duten trail oinetako espezifikoak oso gomendagarriak dira Ultras Oliwski Bieg Wokół Radości (10 km)erako.
Lasterketa hemen egiten da: Gdańsk, Pomerania, Polonia. Tokiko korrika-giroa ezagutzeko eta ingurua lasterketaren aurretik edo ondoren esploratzeko aukera ona da.
Galderak
Trail korrikak oinaren kokapenean arreta handiagoa eskatzen du eta egonkortzaile muskuluak errepideko korrikatik desberdin aktibatzen ditu. Trailean normalean motelago korrika egingo duzu lur aldaketen ondorioz. Taco sendoak dituzten trail oinetakoek grip hobea ematen dute, eta jarrera zuzenagoak oztopoak aurrez ikusten laguntzen du.
Zure orria
Gdańsk korritu duzu? Jarri zure orrian
Zure lasterketak eta denborak, bioan jartzeko esteka bakarrean.