Aquesta cursa ja ha passat · Dissabte, 19 de setembre de 2026
Ultras Oliwski Bieg Wokół Radości (10 km)
Clima habitual · a mitjans de setembre
Encara no hi ha dades del temps per a aquesta cursa (a mitjans de setembre).
Sobre Aquesta Cursa
Ultras Oliwski Bieg Wokół Radości (10 km) cobreix una distància de 10.0 km. Aquesta distància no estàndard ofereix un repte únic que la diferencia dels formats de cursa tradicionals.
Aquesta és una cursa de trail, que et porta fora de l'asfalt per terreny natural, incloent camins de terra, roques i superfícies variades. El trail implica músculs diferents que la cursa d'asfalt i requereix més atenció a la trepitjada. Es recomanen molt sabatilles específiques de trail amb bon agarre per a Ultras Oliwski Bieg Wokół Radości (10 km).
La cursa té lloc a Gdańsk, Pomerania, Polònia, i ofereix als participants l'oportunitat d'experimentar la comunitat running local i explorar la zona abans o després de l'esdeveniment.
Preguntes
El trail requereix més atenció a la trepitjada i activa els músculs estabilitzadors de manera diferent que l'asfalt. Normalment correràs més lent per les variacions del terreny. Les sabatilles de trail amb tacs agressius donen millor adherència, i una postura més dreta t'ajuda a veure obstacles al davant.
La teva pàgina
Has corregut a Gdańsk? Posa-ho a la teva pàgina
Les teves curses i els teus temps, en un sol enllaç per a la teva bio.