En 26 días · Sábado, 14 de noviembre de 2026
Clima habitual · mediados de noviembre
Los datos del clima para mediados de noviembre aún no están disponibles para esta carrera.
Winter Wirral Ultra (36 mi) es una ultramaratón de 36.0 mi. Las carreras ultra van más allá de la distancia clásica del maratón y ponen a prueba los límites de la resistencia humana. Suelen tener avituallamientos y terreno variado, y pueden durar muchas horas o incluso días.
La carrera se celebra en Hooton, England, Reino Unido, ofreciendo a los participantes la oportunidad de conocer la comunidad local de corredores y explorar la zona.
El entrenamiento de ultra se centra en las horas de carrera, no solo en la distancia. Alarga poco a poco tus tiradas largas semanales, practica la alimentación y la hidratación, y entrena en un terreno parecido al de la carrera. La preparación mental es igual de importante: un ultra es tanto un reto mental como físico.
En el entrenamiento de ultra importan más las horas de carrera que la velocidad. Las tiradas largas semanales pueden llegar a 4-6 horas. Tendrás que practicar mucho la alimentación: en un ultra no se puede improvisar. Hacer tiradas largas en días seguidos ayuda a simular las piernas cansadas, y entrenar en un terreno como el de la carrera es imprescindible.
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