Over 272 dagen · zondag 25 juli 2027
The San Francisco Marathon 2027
Gemiddeld weer · eind juli
Weergegevens voor eind juli zijn nog niet beschikbaar voor deze race.
Over deze race
The San Francisco Marathon 2027 is een volledige marathon van de klassieke afstand 42,195 kilometer (26,2 mijl). De marathon is een van de meest iconische hardloopafstanden en vraagt maandenlange gerichte training. De meeste lopers mikken op 4-5 uur voor hun eerste marathon, terwijl ervaren lopers vaak op onder de 4 uur of 3:30 mikken.
Dit is een wegwedstrijd, wat betekent dat je vooral op verharde oppervlakken zoals asfalt of beton loopt. Wegwedstrijden bieden doorgaans snelle, consistente ondergronden die ideaal zijn voor persoonlijke records. Standaard wegschoenen met goede demping worden aanbevolen voor The San Francisco Marathon 2027.
Dit parcours is officieel gecertificeerd: de afstand is nauwkeurig gemeten volgens internationale normen. Je kunt erop vertrouwen dat je finishtijd de echte afstand weerspiegelt. Let op: gecertificeerd betekent niet automatisch dat je tijd geldt als kwalificatietijd voor andere races.
De race vindt plaats in San Francisco, California, Verenigde Staten, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.
Vragen
Marathontijden variëren sterk afhankelijk van ervaring en conditie. Wie voor het eerst een marathon loopt, finisht vaak in 4-5 uur, recreatieve lopers mikken meestal op 3:30-4:30 en competitieve amateurs op onder de 3:30. Toplopers kunnen een marathon in ongeveer 2 uur lopen.
Wegschoenen met goede demping en ondersteuning zijn ideaal. Zoek schoenen die passen bij je loopstijl (neutraal, stabiliteit of motion control). Loop je voor een tijd, overweeg dan lichtere wedstrijdschoenen of schoenen met een carbonplaat, maar die moet je wel inlopen voor racedag.
Tempo-indeling is cruciaal voor langere afstanden. Wie te snel start, komt later vaak de man met de hamer tegen. Streef naar gelijkmatige of licht negatieve splits (de tweede helft sneller). Gebruik een GPS-horloge of pacegroep om op koers te blijven en oefen je doeltempo tijdens training.
De meeste marathonschema's duren 16-20 weken, ervan uitgaande dat je een solide basis hebt. Ben je net begonnen met hardlopen? Bouw dan eerst 3-6 maanden een basis op voordat je aan een gestructureerd schema begint. Belangrijke elementen zijn wekelijkse lange duurlopen, tempowerk en voldoende herstel.
Je pagina
Loop je in San Francisco? Zet 'm op je pagina
Je races, je doel en straks je tijd, in één link voor je bio.