25 egun barru · 2026ko azaroaren 14a, larunbata
Ohiko eguraldia · azaroaren erdialdean
Lasterketa honen eguraldi-daturik ez dago oraindik (azaroaren erdialdean).
The Phantom Run (20 km) lasterketak 20.0 km ditu. Ohiz kanpoko distantzia hau erronka berezia da, ohiko lasterketa-formatuetatik bereizten duena.
Hau trail lasterketa da, bide naturaletara eramango zaituena: lur-bideak, harriak eta gainazal askotarikoak. Trailean korrika egiteak muskulu desberdinak aktibatzen ditu eta oinaren kokapenari arreta handiagoa eskatzen du. Grip sendoa duten trail oinetako espezifikoak oso gomendagarriak dira The Phantom Run (20 km)erako.
Lasterketa hemen egiten da: North Vancouver, British Columbia, Kanada. Tokiko korrika-giroa ezagutzeko eta ingurua lasterketaren aurretik edo ondoren esploratzeko aukera ona da.
Trail korrikak oinaren kokapenean arreta handiagoa eskatzen du eta egonkortzaile muskuluak errepideko korrikatik desberdin aktibatzen ditu. Trailean normalean motelago korrika egingo duzu lur aldaketen ondorioz. Taco sendoak dituzten trail oinetakoek grip hobea ematen dute, eta jarrera zuzenagoak oztopoak aurrez ikusten laguntzen du.
Zure orria
Zure lasterketak, zure helburua eta gero zure denbora, bioan jartzeko esteka bakarrean.