Deze race is voorbij · zondag 18 oktober 2026
Gemiddeld weer · midden oktober
Weergegevens voor midden oktober zijn nog niet beschikbaar voor deze race.
The Big Energy Walk ⚡️ Long Island's 1st ADHD Awareness 5K Walk/Run (5K) is een 5K-race van 5 kilometer (3,1 mijl). De 5K is wereldwijd de populairste wedstrijdafstand, perfect voor beginners en tempo-gerichte lopers. Het is een uitstekend startpunt voor wie net begint met wedstrijden of een goede kans om aan je tempo te werken.
De race vindt plaats in Holtsville, New York, Verenigde Staten, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.
Neem kilometer 1mijl 0.6 iets rustiger dan je doeltempo, zodat je niet te snel van start gaat. Loop kilometers 2-4mijlen 1.2-2.5 op je doeltempo en geef op de laatste kilometerhet laatste stuk alles wat je nog hebt. De 5K is kort genoeg om vol te gaan, maar lang genoeg om je tempo slim in te delen.
Je pagina
Je races en je tijden, in één link voor je bio.