Świdnickie Biegi Parkowe Grand Prix (5 km)

Świdnica, Lower Silesia, Polonia
Sunday, Apirila 12, 2026
Lasterketa egunera 34 egun
Eguraldi tipikoa
Apirila erdialdearako eguraldi datuak oraindik ez daude eskuragarri lasterketa honentzat.

Lasterketa honi buruz

Świdnickie Biegi Parkowe Grand Prix (5 km) 5K lasterketa da, 5 kilometro (3,1 milia) dituena. 5K munduan ezagunenetako distantzia da, hasiberrientzat eta abiadura bilatzen dutenentzat aproposa. Lasterketetan berriak direnentzat abiapuntu bikaina da, edo zure erritmoa lantzeko aukera ona.

Lasterketa Świdnica, Lower Silesia, Poloniaen egiten da, parte-hartzaileei tokiko korrika komunitatea ezagutzeko eta ekitaldiaren aurretik edo ondoren ingurua esploratzeko aukera emanez.

Ohiko galderak

Nola neurtu behar dut erritmoa 5K batean?

Hasi zure helburu-erritmoa baino apur bat motelago lehen kilometro 1an azkarregi ez irteteko. Ezarri helburu-erritmoa kilometroak 2-4an, eta eman geratzen zaizun guztia azken kilometroaean. 5K nahikoa laburra da gogor bultzatzeko, baina nahikoa luzea erritmo diziplina behar izateko.

Zure korrika-ibilbidea Esteka bakarrean.

Partekatu zure denbora onenak, lasterketen historia eta helburuak. Zure korrika-lorpenentzat portfolio eder bat.

athl.link/