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RunDay4Life (3 km)

Aubonne, Vaud, Suiza
Domingo, 6 de Septiembre de 2026
Faltan 132 días para el día de la carrera
Clima Típico
Los datos del clima para principios de Septiembre aún no están disponibles para esta carrera.

Acerca de Esta Carrera

RunDay4Life (3 km) cubre una distancia de 3.0 km. Esta distancia no estándar ofrece un desafío único que la diferencia de los formatos tradicionales.

Es una carrera de asfalto. Las superficies pavimentadas son ideales para buscar récords personales. Se recomiendan zapatillas de asfalto estándar con buena amortiguación para RunDay4Life (3 km).

La carrera se celebra en Aubonne, Vaud, Suiza, ofreciendo a los participantes la oportunidad de conocer la comunidad local de corredores y explorar la zona.

Preguntas Frecuentes

¿Qué zapatillas debo usar para una carrera de asfalto?

Las zapatillas de asfalto con buena amortiguación son ideales. Busca el modelo adecuado según tu pisada (neutra, estabilidad o control). Si buscas tiempo, considera modelos de competición o con placa de carbono, pero pruébalas bien antes.

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Distancias de Carrera

1K 0,62 mi
1 Milla 1,6 km
5K 3,1 mi · Nivel inicial, 20-40 min
10K 6,2 mi · Distancia popular, 40-70 min
Media Maratón 21,1 km / 13,1 mi · Requiere entrenamiento dedicado
Maratón 42,2 km / 26,2 mi · Meses de entrenamiento
Ultra 50K+ · Más allá del maratón, mental + físico

Esta carrera tiene una distancia no estándar, ofreciendo un desafío único.

Tipos de Terreno

Asfalto
Superficies pavimentadas
Esta carrera

Las carreras de carretera se corren sobre asfalto o concreto. Ofrecen superficies consistentes y predecibles ideales para tiempos rápidos y marcas personales.

Trail
Terreno natural

Las carreras de trail te llevan fuera de la carretera a senderos de tierra, rocas, raíces y superficies variadas. Requieren zapatillas de trail con agarre y más atención a la colocación del pie.

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