In 97 Tagen · Samstag, 30. Januar 2027
Run for Donut MEMPHIS (5K)
Typisches Wetter · Ende Januar
Wetterdaten für Ende Januar sind für dieses Rennen noch nicht verfügbar.
Über dieses Rennen
Run for Donut MEMPHIS (5K) ist ein 5K-Rennen über 5 Kilometer (3,1 Meilen). Der 5K ist die weltweit beliebteste Renndistanz, perfekt für Anfänger und tempoorientierte Läufer gleichermaßen. Ein idealer Einstieg ins Wettkampflaufen oder eine gute Gelegenheit, an Deinem Tempo zu arbeiten.
Das Rennen findet in Memphis, Tennessee, Vereinigte Staaten statt und bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, die lokale Laufgemeinschaft zu erleben und die Gegend vor oder nach der Veranstaltung zu erkunden.
Fragen
Starte auf den ersten Kilometer 1Meile 0.6 etwas langsamer als Deine Zielpace, um nicht zu schnell anzugehen. Finde Dein Zieltempo für Kilometer 2-4Meilen 1.2-2.5 und gib dann auf den letzter KilometerZielgerade alles, was Du noch hast. Der 5K ist kurz genug, um hart zu pushen, aber lang genug, um Disziplin beim Pacing zu erfordern.
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