Dans 34 jours · Samedi 12 décembre 2026
Route 66 Relay - Centennial Celebration (100 Miles)
Météo habituelle · mi-décembre
Les données météo pour mi-décembre ne sont pas encore disponibles pour cette course.
Stickers et stories
Vos stickers pour cette course
Ajoutez la course à votre page et ils sont à vous, avec votre nom et votre temps.
À propos de cette course
Route 66 Relay - Centennial Celebration (100 Miles) est un ultramarathon couvrant 100.0 mi. Les ultra-courses dépassent la distance traditionnelle du marathon et mettent à l'épreuve les limites de l'endurance humaine. Ces événements incluent souvent des ravitaillements, des terrains variés et peuvent durer plusieurs heures, voire plusieurs jours.
La course a lieu à Tulsa, Oklahoma, États-Unis, offrant aux participants l'occasion de découvrir la communauté locale de coureurs et d'explorer la région avant ou après l'événement.
Questions fréquentes
L'entraînement ultra se concentre sur le temps passé sur les jambes plutôt que sur la seule distance. Augmentez progressivement vos sorties longues hebdomadaires, travaillez votre stratégie d'alimentation et d'hydratation, et entraînez-vous sur un terrain proche de celui de la course. La préparation mentale compte tout autant : un ultra est autant un défi mental que physique.
L'entraînement ultra privilégie le temps passé sur les jambes plutôt que la vitesse. Les sorties longues hebdomadaires peuvent atteindre 4 à 6 heures. Entraînez-vous beaucoup à vous alimenter : en ultra, on n'improvise pas le ravitaillement. Enchaîner deux sorties longues aide à simuler les jambes fatiguées, et s'entraîner sur un terrain proche de celui de la course est essentiel.
Votre page
Vous courez Tulsa ? Ajoutez la course à votre page
Vos courses, votre objectif puis votre temps, dans un seul lien pour votre bio.