Prostate Cancer Awareness 5K Walk/Run/Bike-Most Worshipful Prince Hall Grand Lodge of IL (one race four locations simulantaneously) (5K)(r)en argazkia

Prostate Cancer Awareness 5K Walk/Run/Bike-Most Worshipful Prince Hall Grand Lodge of IL (one race four locations simulantaneously) (5K)

Chicago, Illinois, Ameriketako Estatu Batuak
Saturday, Abuztua 15, 2026
Lasterketa egunera 163 egun
Eguraldi tipikoa
Abuztua erdialdearako eguraldi datuak oraindik ez daude eskuragarri lasterketa honentzat.

Lasterketa honi buruz

Prostate Cancer Awareness 5K Walk/Run/Bike-Most Worshipful Prince Hall Grand Lodge of IL (one race four locations simulantaneously) (5K) 5K lasterketa da, 5 kilometro (3,1 milia) dituena. 5K munduan ezagunenetako distantzia da, hasiberrientzat eta abiadura bilatzen dutenentzat aproposa. Lasterketetan berriak direnentzat abiapuntu bikaina da, edo zure erritmoa lantzeko aukera ona.

Lasterketa Chicago, Illinois, Ameriketako Estatu Batuaken egiten da, parte-hartzaileei tokiko korrika komunitatea ezagutzeko eta ekitaldiaren aurretik edo ondoren ingurua esploratzeko aukera emanez.

Ohiko galderak

Nola neurtu behar dut erritmoa 5K batean?

Hasi zure helburu-erritmoa baino apur bat motelago lehen milia 0.6an azkarregi ez irteteko. Ezarri helburu-erritmoa miliak 1.2-2.5an, eta eman geratzen zaizun guztia azken tarteaean. 5K nahikoa laburra da gogor bultzatzeko, baina nahikoa luzea erritmo diziplina behar izateko.

Zure korrika-ibilbidea Esteka bakarrean.

Partekatu zure denbora onenak, lasterketen historia eta helburuak. Zure korrika-lorpenentzat portfolio eder bat.

athl.link/