Over 27 dagen · zondag 22 november 2026
Gemiddeld weer · eind november
Weergegevens voor eind november zijn nog niet beschikbaar voor deze race.
On Deu va perdre l'espardenya 2026 (10K) is een 10K-race van 10 kilometer (6,2 mijl). De 10K is een veelzijdige afstand die zowel beginners als ervaren lopers aanspreekt. Lang genoeg om je uithoudingsvermogen te testen, maar kort genoeg om overal een hoger tempo vast te houden.
De race vindt plaats in Bovera, Catalonia, Spanje, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.
Voor beginners is 50-70 minuten voor een 10K een mooie prestatie. Naarmate je ervaring opdoet, kun je mikken op 45-55 minuten. Competitieve recreatieve lopers streven vaak naar onder de 45, terwijl topatleten een 10K in minder dan 30 minuten kunnen lopen.
Je pagina
Je races, je doel en straks je tijd, in één link voor je bio.