Ninja 5K, 10K, & Half Marathon at Ephram White Park, Bowling Green, KY (32S35)

Bowling Green, Kentucky, Verenigde Staten
zaterdag 8 augustus 2026
159 dagen tot racedag
Typisch weer
Weergegevens voor begin augustus zijn nog niet beschikbaar voor deze race.

Over deze race

Ninja 5K, 10K, & Half Marathon at Ephram White Park, Bowling Green, KY (32S35) is een 5K-race van 5 kilometer (3,1 mijl). De 5K is wereldwijd de populairste wedstrijafstand, perfect voor beginners en tempo-gerichte lopers. Het is een uitstekend startpunt voor wie net begint met wedstrijden of een goede kans om aan je tempo te werken.

De race vindt plaats in Bowling Green, Kentucky, Verenigde Staten, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.

Veelgestelde vragen

Hoe moet ik mijn tempo indelen in een 5K?

Begin iets langzamer dan je doelsnelheid voor de eerste mijl 0.6 om te voorkomen dat je te snel start. Vestig je in je doelsnelheid voor mijlen 1.2-2.5, en geef daarna alles wat je hebt voor laatste rechte stuk. De 5K is kort genoeg om hard te pushen maar lang genoeg om tempo-discipline te vereisen.

Jouw hardloopcarrière In één link.

Deel je beste tijden, racegeschiedenis en doelen. Een mooi portfolio voor je hardloopprestaties.

athl.link/