Mulberry Mile: Trail Endurance Race (1 Miles)

Questa gara

1 miglio

1.6 km · 1 mi

Il miglio è una distanza classica. Veloce e intensa, mette alla prova la tua velocità.

• 1 miglio Questa gara

  1.6 km · 1 mi

  5–10 min

• 5K

  5 km · 3.1 mi

  20–40 min

• 10K

  10 km · 6.2 mi

  40–70 min

• Mezza maratona

  21.1 km · 13.1 mi

  1:30–2:30 h

• Maratona

  42.2 km · 26.2 mi

  3–5 h

• Ultra

  50 km+

  6 h+

• Strada

  Superfici asfaltate

  Le gare su strada si corrono su asfalto o cemento. Offrono superfici regolari e prevedibili, ideali per tempi veloci e record personali.

• Trail

  Terreno naturale

  Questa gara

  Le gare trail ti portano fuori strada su sentieri sterrati, rocce, radici e superfici varie. Richiedono scarpe da trail con grip e più attenzione al posizionamento del piede.

• Pista

  Giri di un anello da 400 m

  Le gare su pista si corrono giro dopo giro su un anello sintetico da 400 m. La distanza è esatta e la superficie è uguale ovunque, quindi i tempi si confrontano meglio che altrove. La maggior parte dei runner corre con le chiodate o con scarpe da gara leggere.

• Cross

  Erba, fango e giri

  Le gare di cross si corrono su erba, fango e sentieri di parco, spesso su più giri di un anello segnalato. Molti runner le corrono con le scarpe chiodate, e il piazzamento conta più del tempo.