Just Another Dam Race 5K and 1 Mile Fun Run (5K)
O tym biegu
Just Another Dam Race 5K and 1 Mile Fun Run (5K) to bieg na 5 km (3,1 mili). 5K to najpopularniejszy dystans biegowy na świecie, idealny zarówno dla początkujących, jak i dla osób skupionych na szybkości. To świetny start dla nowych w bieganiu lub doskonała okazja do pracy nad tempem.
Bieg odbywa się w Lewis Center, Ohio, Stany Zjednoczone, dając uczestnikom szansę poznania lokalnej społeczności biegowej i zwiedzenia okolicy przed lub po wydarzeniu.
Najczęściej zadawane pytania
Zacznij nieco wolniej niż docelowe tempo przez pierwsze mila 0.6, aby nie ruszyć za szybko. Następnie ustabilizuj tempo na mile 1.2-2.5, a na ostatnia prosta daj z siebie wszystko. 5K jest na tyle krótkie, że można mocno przycisnąć, ale na tyle długie, że wymaga dyscypliny tempa.
Strona biegu
Odwiedź oficjalną stronęTypowa pogoda
Dane pogodowe dla późny maj nie są jeszcze dostępne dla tego biegu.
Utwórz swój profil biegowy
Utwórz darmowy profil, aby dodać ten bieg, śledzić historię i udostępniać osiągnięcia.
Łatwe do udostępnienia, idealne do bio
Odkryj więcej biegów
Twoja kariera biegowa W jednym linku.
Udostępniaj swoje najlepsze czasy, historię biegów i cele. Piękne portfolio Twoich biegowych osiągnięć.