Foto di Good Vibes Run – 5K, 10K, and Half Marathon
Foto: generata con IA

Tra 213 giorni · Domenica 13 giugno 2027

Good Vibes Run – 5K, 10K, and Half Marathon

Long Beach, California, Stati Uniti

Meteo tipico · metà giugno

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Informazioni su questa gara

Good Vibes Run – 5K, 10K, and Half Marathon è una 5K che copre 5 chilometri (3,1 miglia). La 5K è la distanza più popolare al mondo, perfetta per principianti e runner focalizzati sulla velocità. È un ottimo punto di partenza per chi è nuovo alle gare o una grande occasione per lavorare sul ritmo.

La gara si svolge a Long Beach, California, Stati Uniti, offrendo ai partecipanti l'occasione di conoscere la comunità di runner locale ed esplorare la zona prima o dopo l'evento.

Domande

Come dovrei gestire il ritmo in una 5K?

Fino al miglio 0.6 parti un po' più piano del ritmo obiettivo, per non partire troppo forte. Poi assestati sul ritmo obiettivo dal miglio 1.2 al 2.5 e dai tutto quello che ti resta per il tratto finale. La 5K è abbastanza corta da spingere forte, ma abbastanza lunga da richiedere disciplina nel ritmo.

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