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In 26 Tagen · Samstag, 21. November 2026

Chongyi 100 Ultra Trail (31.74km)

Ganzhou, Jiangxi, China

Typisches Wetter · Ende November

Wetterdaten für Ende November sind für dieses Rennen noch nicht verfügbar.

Über dieses Rennen

Chongyi 100 Ultra Trail (31.74km) geht über 31.74 km. Diese ungewöhnliche Distanz ist eine besondere Herausforderung, die sich von klassischen Rennformaten abhebt.

Dies ist ein Trail-Rennen, das Dich abseits der Straße auf natürliches Gelände mit Feldwegen, Felsen und unterschiedlichen Oberflächen führt. Trailrunning beansprucht andere Muskeln als Straßenlauf und erfordert mehr Konzentration auf das Aufsetzen der Füße. Trailspezifische Laufschuhe mit griffigem Profil werden für Chongyi 100 Ultra Trail (31.74km) dringend empfohlen.

Das Rennen findet in Ganzhou, Jiangxi, China statt und bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, die lokale Laufgemeinschaft zu erleben und die Gegend vor oder nach der Veranstaltung zu erkunden.

Fragen

Was ist anders beim Laufen auf Trails?

Trailrunning erfordert mehr Aufmerksamkeit beim Aufsetzen der Füße und beansprucht die stabilisierenden Muskeln anders als Straßenlauf. Aufgrund von Geländevariationen wirst Du auf Trails typischerweise langsamer laufen. Trailschuhe mit aggressivem Profil bieten besseren Halt, und eine aufrechtere Haltung hilft Dir, Hindernisse vor Dir zu sehen.

Renndistanzen

Dieses Rennen

31.7 km

19.7 mi

Dieses Rennen hat eine ungewöhnliche Distanz und ist damit eine besondere Herausforderung.

Im Vergleich zu anderen Distanzen Typische Zeit

  • 5K

    5 km · 3.1 mi

    20–40 Min.

  • 10K

    10 km · 6.2 mi

    40–70 Min.

  • Halbmarathon

    21.1 km · 13.1 mi

    1:30–2:30 Std.

  • Dieses Rennen

    31.7 km · 19.7 mi

  • Marathon

    42.2 km · 26.2 mi

    3–5 Std.

  • Ultra

    50 km+

    über 6 Std.

Untergrundarten

  • Straße

    Asphaltierte Oberflächen

    Straßenrennen finden auf Asphalt oder Beton statt. Sie bieten gleichmäßige, vorhersehbare Oberflächen, ideal für schnelle Zeiten und persönliche Bestzeiten.

  • Trail

    Naturgelände

    Dieses Rennen

    Trail-Rennen führen Dich abseits der Straße auf Waldwege, Felsen, Wurzeln und verschiedene Oberflächen. Sie erfordern Trail-Schuhe mit Grip und mehr Aufmerksamkeit beim Aufsetzen der Füße.

  • Bahn

    Runden auf dem 400-m-Oval

    Bahnrennen gehen Runde um Runde über ein 400-m-Kunststoffoval. Die Distanz ist exakt und der Belag überall gleich, deshalb lassen sich Zeiten nirgends besser vergleichen. Die meisten laufen in Spikes oder leichten Wettkampfschuhen.

  • Crosslauf

    Wiese, Matsch und Runden

    Crossläufe gehen über Wiese, Matsch und Parkwege, oft über mehrere Runden auf einer markierten Strecke. Viele laufen sie in Spikes, und die Platzierung zählt mehr als die Zeit.

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