BougeBouge Parc-nature du Cap-Saint-Jacques (5km)

Montréal, Quebec, Kanada
Sunday, Urria 18, 2026
Lasterketa egunera 230 egun
Eguraldi tipikoa
Urria erdialdearako eguraldi datuak oraindik ez daude eskuragarri lasterketa honentzat.

Lasterketa honi buruz

BougeBouge Parc-nature du Cap-Saint-Jacques (5km) 5K lasterketa da, 5 kilometro (3,1 milia) dituena. 5K munduan ezagunenetako distantzia da, hasiberrientzat eta abiadura bilatzen dutenentzat aproposa. Lasterketetan berriak direnentzat abiapuntu bikaina da, edo zure erritmoa lantzeko aukera ona.

Lasterketa Montréal, Quebec, Kanadaen egiten da, parte-hartzaileei tokiko korrika komunitatea ezagutzeko eta ekitaldiaren aurretik edo ondoren ingurua esploratzeko aukera emanez.

Ohiko galderak

Nola neurtu behar dut erritmoa 5K batean?

Hasi zure helburu-erritmoa baino apur bat motelago lehen kilometro 1an azkarregi ez irteteko. Ezarri helburu-erritmoa kilometroak 2-4an, eta eman geratzen zaizun guztia azken kilometroaean. 5K nahikoa laburra da gogor bultzatzeko, baina nahikoa luzea erritmo diziplina behar izateko.

Zure korrika-ibilbidea Esteka bakarrean.

Partekatu zure denbora onenak, lasterketen historia eta helburuak. Zure korrika-lorpenentzat portfolio eder bat.

athl.link/