Deze race is voorbij · zaterdag 10 oktober 2026
Gemiddeld weer · begin oktober
Weergegevens voor begin oktober zijn nog niet beschikbaar voor deze race.
Bieg Przełajowy "O Nóż Komandosa" (10 km) heeft een afstand van 10.0 km. Deze niet-standaardafstand biedt een unieke uitdaging die het onderscheidt van traditionele raceformats.
Dit is een trailrace die je off-road over natuurlijk terrein voert, inclusief zandpaden, rotsen en wisselende ondergronden. Trailrunning gebruikt andere spieren dan weg lopen en vraagt meer aandacht voor voetplaatsing. Trailschoenen met agressief profiel worden sterk aanbevolen voor Bieg Przełajowy "O Nóż Komandosa" (10 km).
De race vindt plaats in Lubliniec, Silesia, Polen, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.
Trailrunning vraagt meer aandacht voor voetplaatsing en gebruikt stabiliserende spieren anders dan weglopen. Je loopt doorgaans langzamer op trails door terreinverschillen. Trailschoenen met agressieve noppen geven betere grip, en een rechtere houding helpt obstakels vooruit te zien.
Je pagina
Je races en je tijden, in één link voor je bio.