ATHL LINK / races
Lortu zure lasterketa-profila
Argazkia: Bay to Breakers 12K 2027

202 egun barru · 2027ko maiatzaren 16a, igandea

Bay to Breakers 12K 2027

San Francisco, California, Ameriketako Estatu Batuak

Ohiko eguraldia · maiatzaren erdialdean

Lasterketa honen eguraldi-daturik ez dago oraindik (maiatzaren erdialdean).

Lasterketa honi buruz

Bay to Breakers 12K 2027 lasterketak 12.0 km ditu. Ohiz kanpoko distantzia hau erronka berezia da, ohiko lasterketa-formatuetatik bereizten duena.

Hau errepideko lasterketa da, batez ere asfaltuan edo hormigoian korrika egingo duzuna. Errepideko lasterketek normalean azalera azkar eta erregularrak eskaintzen dituzte marka pertsonalak lortzeko. Amortiguazio oneko errepideko oinetako estandarrak gomendatzen dira Bay to Breakers 12K 2027 lasterketarako.

Lasterketa hemen egiten da: San Francisco, California, Ameriketako Estatu Batuak. Tokiko korrika-giroa ezagutzeko eta ingurua lasterketaren aurretik edo ondoren esploratzeko aukera ona da.

Galderak

Zein oinetako eraman behar ditut errepideko lasterketarako?

Amortiguazio eta euskarri oneko errepideko oinetakoak aproposak dira. Bilatu zure oinaren pausu motarako diseinatutakoak (neutral, stability edo motion control). Denboraren kontra lehiatzen bazara, kontuan hartu lasterketarako oinetako arinagoak edo karbono-plakakoak, baina lasterketa eguna baino lehen erabiliz ohitu behar duzu haietara.

Lasterketa-distantziak

Lasterketa hau

12 km

7.5 mi

Lasterketa honek ohiz kanpoko distantzia du: erronka berezia.

Beste distantziekin alderatuta Ohiko denbora

  • 5K

    5 km · 3.1 mi

    20–40 min

  • 10K

    10 km · 6.2 mi

    40–70 min

  • Lasterketa hau

    12 km · 7.5 mi

  • Erdi maratoia

    21.1 km · 13.1 mi

    1:30–2:30 h

  • Maratoia

    42.2 km · 26.2 mi

    3–5 h

  • Ultra

    50 km+

    6 h+

Lur motak

  • Errepidea

    Azalera asfaltatuak

    Lasterketa hau

    Errepideko lasterketak asfaltoan edo hormigoian egiten dira. Zoru berdina eta aurreikusgarria dute, denbora onak eta marka pertsonalak egiteko aproposa.

  • Trail

    Lur naturala

    Trail lasterketak errepidetik kanpo egiten dira: lurrezko bideak, harriak, sustraiak eta era askotako zorua. Atxikimendu oneko trail oinetakoak behar dira, eta oinak non jartzen dituzun adi egon behar da.

  • Pista

    400 m-ko obalo bati itzuliak

    Pistako lasterketak 400 m-ko obalo sintetiko batean korritzen dira, itzulirik itzuli. Distantzia zehatza da eta gainazala berdina leku guztietan, beraz denborak inon baino hobeto alderatzen dira. Korrikalari gehienek iltzedun zapatilekin edo lehiaketako zapatila arinekin korritzen dute.

  • Kros

    Belarra, lokatza eta itzuliak

    Kros lasterketak belarretan, lokatzetan eta parkeko bideetan korritzen dira, askotan seinaleztatutako zirkuitu bati hainbat itzuli emanez. Korrikalari askok iltzedun zapatilekin korritzen dituzte, eta postuak denborak baino gehiago balio du.

Zure orria

San Francisco korrituko duzu? Jarri zure orrian

Zure lasterketak, zure helburua eta gero zure denbora, bioan jartzeko esteka bakarrean.

athl.link/

Gorde gabe irten?

Hemen aldatu duzuna ez dago oraindik gordeta.