D'aquí a 359 dies · Diumenge, 7 de novembre de 2027
Clima habitual · a principis de novembre
Encara no hi ha dades del temps per a aquesta cursa (a principis de novembre).
Adhesius i històries
Afegeix la cursa a la teva pàgina i seran teus per publicar, amb el teu nom i el teu temps.
Autumn Squatch 10K, 20K & 50K (20K) cobreix una distància de 20.0 km. Aquesta distància no estàndard ofereix un repte únic que la diferencia dels formats de cursa tradicionals.
Aquesta és una cursa de trail, que et porta fora de l'asfalt per terreny natural, com ara camins de terra, roques i superfícies variades. El trail implica músculs diferents que la cursa d'asfalt i requereix més atenció a la trepitjada. Es recomanen molt sabatilles específiques de trail amb bona adherència per a Autumn Squatch 10K, 20K & 50K (20K).
La cursa té lloc a Lewis Center, Ohio, Estats Units, i ofereix als participants l'oportunitat de conèixer la comunitat de running local i explorar la zona abans o després de l'esdeveniment.
El trail requereix més atenció a la trepitjada i activa els músculs estabilitzadors de manera diferent que l'asfalt. Normalment correràs més lent per les variacions del terreny. Les sabatilles de trail amb tacs agressius donen millor adherència, i una postura més dreta t'ajuda a veure obstacles al davant.
La teva pàgina
Les teves curses, l'objectiu i després el temps, en un sol enllaç per a la teva bio.