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9th Annual HOLDEN'S HOPE FOREVER 5K (3.1 Miles)
À propos de cette course
9th Annual HOLDEN'S HOPE FOREVER 5K (3.1 Miles) est une course de 5 km couvrant 5 kilomètres (3,1 miles). Le 5 km est la distance de course la plus populaire au monde, parfaite pour les débutants et les coureurs axés vitesse. C'est un excellent point de départ pour ceux qui débutent en course ou une excellente occasion de travailler votre allure.
La course a lieu à Lake Charles, Louisiana, États-Unis, offrant aux participants l'occasion de découvrir la communauté locale de coureurs et d'explorer la région avant ou après l'événement.
Questions fréquentes
Commencez légèrement plus lentement que votre allure cible sur les mile 0.6 pour éviter de partir trop vite. Stabilisez-vous à l'allure visée sur miles 1.2-2.5, puis donnez tout ce qu'il vous reste sur les dernière ligne droite. Le 5 km est assez court pour pousser fort mais assez long pour exiger de la discipline d'allure.
Site web de la course
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