Tra 95 giorni · Sabato 6 febbraio 2027

6th Annual Run for the Cherubs 5K & Walk benefiting Orlando Health Winnie Palmer Hospital for Women & Babies (3.1 Miles)

Saint Cloud, Florida, Stati Uniti

Meteo tipico · inizio febbraio

I dati meteo per inizio febbraio non sono ancora disponibili per questa gara.

Informazioni su questa gara

6th Annual Run for the Cherubs 5K & Walk benefiting Orlando Health Winnie Palmer Hospital for Women & Babies (3.1 Miles) è una 5K che copre 5 chilometri (3,1 miglia). La 5K è la distanza più popolare al mondo, perfetta per principianti e runner focalizzati sulla velocità. È un ottimo punto di partenza per chi è nuovo alle gare o una grande occasione per lavorare sul ritmo.

La gara si svolge a Saint Cloud, Florida, Stati Uniti, offrendo ai partecipanti l'occasione di conoscere la comunità di runner locale ed esplorare la zona prima o dopo l'evento.

Domande

Come dovrei gestire il ritmo in una 5K?

Fino al miglio 0.6 parti un po' più piano del ritmo obiettivo, per non partire troppo forte. Poi assestati sul ritmo obiettivo dal miglio 1.2 al 2.5 e dai tutto quello che ti resta per il tratto finale. La 5K è abbastanza corta da spingere forte, ma abbastanza lunga da richiedere disciplina nel ritmo.

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