Zdjęcie Vancouver Half-Marathon & 5k Run/Walk

Vancouver Half-Marathon & 5k Run/Walk

Vancouver, British Columbia, Kanada
Niedziela, czerwiec 28, 2026
118 dni do dnia biegu
Typowa pogoda
Dane pogodowe dla późny czerwiec nie są jeszcze dostępne dla tego biegu.

O tym biegu

Vancouver Half-Marathon & 5k Run/Walk to bieg na 5 km (3,1 mili). 5K to najpopularniejszy dystans biegowy na świecie, idealny zarówno dla początkujących, jak i dla osób skupionych na szybkości. To świetny start dla nowych w bieganiu lub doskonała okazja do pracy nad tempem.

Bieg odbywa się w Vancouver, British Columbia, Kanada, dając uczestnikom szansę poznania lokalnej społeczności biegowej i zwiedzenia okolicy przed lub po wydarzeniu.

Najczęściej zadawane pytania

Jak rozłożyć tempo na 5K?

Zacznij nieco wolniej niż docelowe tempo przez pierwsze kilometr 1, aby nie ruszyć za szybko. Następnie ustabilizuj tempo na kilometry 2-4, a na ostatni kilometr daj z siebie wszystko. 5K jest na tyle krótkie, że można mocno przycisnąć, ale na tyle długie, że wymaga dyscypliny tempa.

Twoja kariera biegowa W jednym linku.

Udostępniaj swoje najlepsze czasy, historię biegów i cele. Piękne portfolio Twoich biegowych osiągnięć.

athl.link/