Za 62 dni · Niedziela, 20 grudnia 2026
Typowa pogoda · połowa grudnia
Dane pogodowe na ten termin (połowa grudnia) nie są jeszcze dostępne dla tego biegu.
Saturn Running - Cwmdare (5 km) ma dystans 5.0 km. Ten niestandardowy dystans oferuje wyjątkowe wyzwanie, które odróżnia go od tradycyjnych formatów biegów.
To bieg trailowy, który prowadzi poza asfalt, po naturalnym terenie: ścieżkach gruntowych, kamieniach i zróżnicowanym podłożu. Bieganie w terenie angażuje inne mięśnie niż bieganie po asfalcie i wymaga większej uwagi przy stawianiu stóp. Na bieg Saturn Running - Cwmdare (5 km) zdecydowanie polecamy buty trailowe z agresywnym bieżnikiem.
Miejsce biegu: Cwmdare, Wales, Wielka Brytania. To okazja, by poznać lokalną społeczność biegową i zwiedzić okolicę przed startem lub po nim.
Bieganie trailowe wymaga większej uwagi na stawianie stóp i inaczej angażuje mięśnie stabilizujące niż bieganie po asfalcie. Na trailu zwykle biega się wolniej ze względu na zmienny teren. Buty trailowe z agresywnym bieżnikiem zapewniają lepszą przyczepność, a bardziej wyprostowana postawa pomaga dostrzegać przeszkody.
Twoja strona
Twoje biegi, cel, a potem czas z mety – w jednym linku do bio.