Zdjęcie: Heart and Sole Valentine's Run 5K, 10K, and Half Marathon by Califlow Runs
Zdjęcie: wygenerowane przez AI

Za 99 dni · Niedziela, 7 lutego 2027

Heart and Sole Valentine's Run 5K, 10K, and Half Marathon by Califlow Runs

Long Beach, California, Stany Zjednoczone

Typowa pogoda · początek lutego

Dane pogodowe na ten termin (początek lutego) nie są jeszcze dostępne dla tego biegu.

O tym biegu

Heart and Sole Valentine's Run 5K, 10K, and Half Marathon by Califlow Runs to bieg na 10 km (6,2 mili). 10K to wszechstronny dystans, który przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych biegaczy. Jest wystarczająco długi, by sprawdzić wytrzymałość, ale na tyle krótki, by utrzymać szybkie tempo przez cały dystans.

Miejsce biegu: Long Beach, California, Stany Zjednoczone. To okazja, by poznać lokalną społeczność biegową i zwiedzić okolicę przed startem lub po nim.

Pytania

Jaki jest dobry czas na 10K dla początkujących?

Dla początkujących ukończenie 10K w 50–70 minut to duże osiągnięcie. Z czasem możesz celować w 45–55 minut. Ambitni amatorzy często celują w poniżej 45 minut, a elitarni biegacze potrafią ukończyć 10K poniżej 30 minut.

Twoja strona

Long Beach w planach? Dodaj bieg na swoją stronę

Twoje biegi, cel, a potem czas z mety – w jednym linku do bio.

athl.link/