Ten bieg już się odbył · Sobota, 26 września 2026
Typowa pogoda · koniec września
Dane pogodowe na ten termin (koniec września) nie są jeszcze dostępne dla tego biegu.
Beaver Tail Trail 4 Miler (4 Miles) ma dystans 4.0 mi. Ten niestandardowy dystans oferuje wyjątkowe wyzwanie, które odróżnia go od tradycyjnych formatów biegów.
To bieg trailowy, który prowadzi poza asfalt, po naturalnym terenie: ścieżkach gruntowych, kamieniach i zróżnicowanym podłożu. Bieganie w terenie angażuje inne mięśnie niż bieganie po asfalcie i wymaga większej uwagi przy stawianiu stóp. Na bieg Beaver Tail Trail 4 Miler (4 Miles) zdecydowanie polecamy buty trailowe z agresywnym bieżnikiem.
Miejsce biegu: Chesterfield Court House, Virginia, Stany Zjednoczone. To okazja, by poznać lokalną społeczność biegową i zwiedzić okolicę przed startem lub po nim.
Bieganie trailowe wymaga większej uwagi na stawianie stóp i inaczej angażuje mięśnie stabilizujące niż bieganie po asfalcie. Na trailu zwykle biega się wolniej ze względu na zmienny teren. Buty trailowe z agresywnym bieżnikiem zapewniają lepszą przyczepność, a bardziej wyprostowana postawa pomaga dostrzegać przeszkody.
Twoja strona
Twoje biegi i czasy w jednym linku do bio.