Za 40 dni · Sobota, 28 listopada 2026
16.6 Km
Typowa pogoda · koniec listopada
Dane pogodowe na ten termin (koniec listopada) nie są jeszcze dostępne dla tego biegu.
O tym biegu
16.6 Km ma dystans 17.0 km. Ten niestandardowy dystans oferuje wyjątkowe wyzwanie, które odróżnia go od tradycyjnych formatów biegów.
To bieg trailowy, który prowadzi poza asfalt, po naturalnym terenie: ścieżkach gruntowych, kamieniach i zróżnicowanym podłożu. Bieganie w terenie angażuje inne mięśnie niż bieganie po asfalcie i wymaga większej uwagi przy stawianiu stóp. Na bieg 16.6 Km zdecydowanie polecamy buty trailowe z agresywnym bieżnikiem.
Miejsce biegu: Hamr na Jezeře, Liberecký kraj, Czechia. To okazja, by poznać lokalną społeczność biegową i zwiedzić okolicę przed startem lub po nim.
Pytania
Bieganie trailowe wymaga większej uwagi na stawianie stóp i inaczej angażuje mięśnie stabilizujące niż bieganie po asfalcie. Na trailu zwykle biega się wolniej ze względu na zmienny teren. Buty trailowe z agresywnym bieżnikiem zapewniają lepszą przyczepność, a bardziej wyprostowana postawa pomaga dostrzegać przeszkody.
Twoja strona
Hamr na Jezeře w planach? Dodaj bieg na swoją stronę
Twoje biegi, cel, a potem czas z mety – w jednym linku do bio.