Xtrail Series Run - Òrrius (10km)

Òrrius, Catalonia, Spanje

zondag 12 april 2026

32 dagen tot racedag

Typisch weer

Weergegevens voor midden april zijn nog niet beschikbaar voor deze race.

Over deze race

Xtrail Series Run - Òrrius (10km) is een 10K-race van 10 kilometer (6,2 mijl). De 10K is een veelzijdige afstand die zowel beginners als ervaren lopers aanspreekt. Lang genoeg om je uithoudingsvermogen te testen, maar kort genoeg om overal een hoger tempo vast te houden.

Dit is een trailrace die je off-road over natuurlijk terrein voert, inclusief zandpaden, rotsen en wisselende ondergronden. Trailrunning gebruikt andere spieren dan weg lopen en vraagt meer aandacht voor voetplaatsing. Trailschoenen met agressief profiel worden sterk aanbevolen voor Xtrail Series Run - Òrrius (10km).

De race vindt plaats in Òrrius, Catalonia, Spanje, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.

Veelgestelde vragen

Wat is een goede 10K-tijd voor beginners?

Voor beginners is 50-70 minuten voor een 10K een mooie prestatie. Naarmate je ervaring opdoet, kun je mikken op 45-55 minuten. Competitieve recreatieve lopers streven vaak naar onder de 45, terwijl topatleten een 10K in minder dan 30 minuten kunnen lopen.

Wat is er anders aan lopen op trails?

Trailrunning vraagt meer aandacht voor voetplaatsing en gebruikt stabiliserende spieren anders dan weglopen. Je loopt doorgaans langzamer op trails door terreinverschillen. Trailschoenen met agressieve noppen geven betere grip, en een rechtere houding helpt obstakels vooruit te zien.