Over 65 dagen · donderdag 31 december 2026
B100 Cursa dels Nassos Internacional 5K 2026
Gemiddeld weer · eind december
Weergegevens voor eind december zijn nog niet beschikbaar voor deze race.
Over deze race
B100 Cursa dels Nassos Internacional 5K 2026 is een 5K-race van 5 kilometer (3,1 mijl). De 5K is wereldwijd de populairste wedstrijdafstand, perfect voor beginners en tempo-gerichte lopers. Het is een uitstekend startpunt voor wie net begint met wedstrijden of een goede kans om aan je tempo te werken.
Dit is een wegwedstrijd, wat betekent dat je vooral op verharde oppervlakken zoals asfalt of beton loopt. Wegwedstrijden bieden doorgaans snelle, consistente ondergronden die ideaal zijn voor persoonlijke records. Standaard wegschoenen met goede demping worden aanbevolen voor B100 Cursa dels Nassos Internacional 5K 2026.
Dit parcours is officieel gecertificeerd: de afstand is nauwkeurig gemeten volgens internationale normen. Je kunt erop vertrouwen dat je finishtijd de echte afstand weerspiegelt. Let op: gecertificeerd betekent niet automatisch dat je tijd geldt als kwalificatietijd voor andere races.
De race vindt plaats in Barcelona, Catalonia, Spanje, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.
Vragen
Neem kilometer 1mijl 0.6 iets rustiger dan je doeltempo, zodat je niet te snel van start gaat. Loop kilometers 2-4mijlen 1.2-2.5 op je doeltempo en geef op de laatste kilometerhet laatste stuk alles wat je nog hebt. De 5K is kort genoeg om vol te gaan, maar lang genoeg om je tempo slim in te delen.
Wegschoenen met goede demping en ondersteuning zijn ideaal. Zoek schoenen die passen bij je loopstijl (neutraal, stabiliteit of motion control). Loop je voor een tijd, overweeg dan lichtere wedstrijdschoenen of schoenen met een carbonplaat, maar die moet je wel inlopen voor racedag.
Je pagina
Loop je in Barcelona? Zet 'm op je pagina
Je races, je doel en straks je tijd, in één link voor je bio.
