Over 48 dagen · zondag 13 december 2026
15a Cursa Solidària per La Marató de 3Cat Tarragona 2026 (10 km)
Gemiddeld weer · midden december
Weergegevens voor midden december zijn nog niet beschikbaar voor deze race.
Over deze race
15a Cursa Solidària per La Marató de 3Cat Tarragona 2026 (10 km) is een 10K-race van 10 kilometer (6,2 mijl). De 10K is een veelzijdige afstand die zowel beginners als ervaren lopers aanspreekt. Lang genoeg om je uithoudingsvermogen te testen, maar kort genoeg om overal een hoger tempo vast te houden.
Dit is een wegwedstrijd, wat betekent dat je vooral op verharde oppervlakken zoals asfalt of beton loopt. Wegwedstrijden bieden doorgaans snelle, consistente ondergronden die ideaal zijn voor persoonlijke records. Standaard wegschoenen met goede demping worden aanbevolen voor 15a Cursa Solidària per La Marató de 3Cat Tarragona 2026 (10 km).
De race vindt plaats in Tarragona, Catalonia, Spanje, waardoor deelnemers de lokale hardloopcommunity kunnen ervaren en het gebied voor of na het evenement kunnen verkennen.
Vragen
Voor beginners is 50-70 minuten voor een 10K een mooie prestatie. Naarmate je ervaring opdoet, kun je mikken op 45-55 minuten. Competitieve recreatieve lopers streven vaak naar onder de 45, terwijl topatleten een 10K in minder dan 30 minuten kunnen lopen.
Wegschoenen met goede demping en ondersteuning zijn ideaal. Zoek schoenen die passen bij je loopstijl (neutraal, stabiliteit of motion control). Loop je voor een tijd, overweeg dan lichtere wedstrijdschoenen of schoenen met een carbonplaat, maar die moet je wel inlopen voor racedag.
Je pagina
Loop je in Tarragona? Zet 'm op je pagina
Je races, je doel en straks je tijd, in één link voor je bio.