Yorkshire Weekend Saunter Series in Kirkstall (5 km)

Leeds, England, Regno Unito

Sabato 20 giugno 2026

97 giorni al giorno della gara

Meteo tipico

I dati meteo per metà giugno non sono ancora disponibili per questa gara.

Informazioni su questa gara

Yorkshire Weekend Saunter Series in Kirkstall (5 km) è una 5K che copre 5 chilometri (3,1 miglia). La 5K è la distanza più popolare al mondo, perfetta per principianti e runner focalizzati sulla velocità. È un ottimo punto di partenza per chi è nuovo alle gare o una grande occasione per lavorare sul ritmo.

Questa è una gara trail, che ti porta fuori strada su terreno naturale con sentieri, rocce e superfici varie. Il trail coinvolge muscoli diversi rispetto alla strada e richiede più attenzione all'appoggio. Sono consigliate scarpe da trail con grip aggressivo per Yorkshire Weekend Saunter Series in Kirkstall (5 km).

La gara si svolge a Leeds, England, Regno Unito, offrendo ai partecipanti l'occasione di conoscere la comunità di runner locale ed esplorare la zona prima o dopo l'evento.

Domande frequenti

Come dovrei gestire il ritmo in una 5K?

Parti leggermente più lento del ritmo obiettivo per i primi chilometro 1 per evitare di partire troppo forte. Stabilizzati sul ritmo obiettivo per chilometri 2-4, poi dai tutto quello che ti resta per i ultimo chilometro. La 5K è abbastanza corta da spingere forte ma abbastanza lunga da richiedere disciplina di ritmo.

Cosa cambia nel correre sui trail?

Il trail richiede più attenzione all'appoggio del piede e coinvolge i muscoli stabilizzatori in modo diverso rispetto alla strada. Di solito si corre più lentamente sui trail per via delle variazioni di terreno. Le scarpe con tasselli aggressivi offrono migliore grip e una postura più eretta aiuta a vedere gli ostacoli.