Tra 54 giorni · Sabato 12 dicembre 2026

JINGLE PAWS 5K & ELF DASH (3.1 Miles)

Palm Springs, California, Stati Uniti

Meteo tipico · metà dicembre

I dati meteo per metà dicembre non sono ancora disponibili per questa gara.

Informazioni su questa gara

JINGLE PAWS 5K & ELF DASH (3.1 Miles) è una 5K che copre 5 chilometri (3,1 miglia). La 5K è la distanza più popolare al mondo, perfetta per principianti e runner focalizzati sulla velocità. È un ottimo punto di partenza per chi è nuovo alle gare o una grande occasione per lavorare sul ritmo.

La gara si svolge a Palm Springs, California, Stati Uniti, offrendo ai partecipanti l'occasione di conoscere la comunità di runner locale ed esplorare la zona prima o dopo l'evento.

Domande

Come dovrei gestire il ritmo in una 5K?

Fino al miglio 0.6 parti un po' più piano del ritmo obiettivo, per non partire troppo forte. Poi assestati sul ritmo obiettivo dal miglio 1.2 al 2.5 e dai tutto quello che ti resta per il tratto finale. La 5K è abbastanza corta da spingere forte, ma abbastanza lunga da richiedere disciplina nel ritmo.

La tua pagina

Corri a Palm Springs? Mettila sulla tua pagina

Le tue gare, il tuo obiettivo e poi il tuo tempo, in un solo link per la tua bio.

athl.link/