Cette course est passée · Samedi 26 septembre 2026
Météo habituelle · fin septembre
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Medal Madness 5K, 10K & 13.1M at Boone, NC (39) (5K) est une course de 5 km couvrant 5 kilomètres (3,1 miles). Le 5 km est la distance de course la plus populaire au monde, parfaite pour les débutants et les coureurs axés vitesse. C'est un excellent point de départ pour ceux qui débutent en course ou une excellente occasion de travailler votre allure.
La course a lieu à Boone, North Carolina, États-Unis, offrant aux participants l'occasion de découvrir la communauté locale de coureurs et d'explorer la région avant ou après l'événement.
Commencez légèrement plus lentement que votre allure cible sur les kilomètre 1mile 0.6 pour éviter de partir trop vite. Stabilisez-vous à l'allure visée sur kilomètres 2-4miles 1.2-2.5, puis donnez tout ce qu'il vous reste sur les dernier kilomètredernière ligne droite. Le 5 km est assez court pour pousser fort mais assez long pour exiger de la discipline d'allure.
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