ATHL LINK / races
Lortu zure lasterketa-profila
Argazkia: Stories Trail Runs (19.6 Miles)
IAz sortua

104 egun barru · 2027ko otsailaren 7a, igandea

Stories Trail Runs (19.6 Miles)

Colorado Springs, Colorado, Ameriketako Estatu Batuak

Ohiko eguraldia · otsailaren hasieran

Lasterketa honen eguraldi-daturik ez dago oraindik (otsailaren hasieran).

Lasterketa honi buruz

Stories Trail Runs (19.6 Miles) lasterketak 19.6 mi ditu. Ohiz kanpoko distantzia hau erronka berezia da, ohiko lasterketa-formatuetatik bereizten duena.

Hau trail lasterketa da, bide naturaletara eramango zaituena: lur-bideak, harriak eta gainazal askotarikoak. Trailean korrika egiteak muskulu desberdinak aktibatzen ditu eta oinaren kokapenari arreta handiagoa eskatzen du. Grip sendoa duten trail oinetako espezifikoak oso gomendagarriak dira Stories Trail Runs (19.6 Miles) lasterketarako.

Lasterketa hemen egiten da: Colorado Springs, Colorado, Ameriketako Estatu Batuak. Tokiko korrika-giroa ezagutzeko eta ingurua lasterketaren aurretik edo ondoren esploratzeko aukera ona da.

Galderak

Zer da desberdina trailen korrika egitean?

Trail korrikak oinaren kokapenean arreta handiagoa eskatzen du eta egonkortzaile muskuluak errepideko korrikatik desberdin aktibatzen ditu. Trailean normalean motelago korrika egingo duzu lur aldaketen ondorioz. Taco sendoak dituzten trail oinetakoek grip hobea ematen dute, eta jarrera zuzenagoak oztopoak aurrez ikusten laguntzen du.

Lasterketa-distantziak

Lasterketa hau

31.5 km

19.6 mi

Lasterketa honek ohiz kanpoko distantzia du: erronka berezia.

Beste distantziekin alderatuta Ohiko denbora

  • 5K

    5 km · 3.1 mi

    20–40 min

  • 10K

    10 km · 6.2 mi

    40–70 min

  • Erdi maratoia

    21.1 km · 13.1 mi

    1:30–2:30 h

  • Lasterketa hau

    31.5 km · 19.6 mi

  • Maratoia

    42.2 km · 26.2 mi

    3–5 h

  • Ultra

    50 km+

    6 h+

Lur motak

  • Errepidea

    Azalera asfaltatuak

    Errepideko lasterketak asfaltoan edo hormigoian egiten dira. Zoru berdina eta aurreikusgarria dute, denbora onak eta marka pertsonalak egiteko aproposa.

  • Trail

    Lur naturala

    Lasterketa hau

    Trail lasterketak errepidetik kanpo egiten dira: lurrezko bideak, harriak, sustraiak eta era askotako zorua. Atxikimendu oneko trail oinetakoak behar dira, eta oinak non jartzen dituzun adi egon behar da.

  • Pista

    400 m-ko obalo bati itzuliak

    Pistako lasterketak 400 m-ko obalo sintetiko batean korritzen dira, itzulirik itzuli. Distantzia zehatza da eta gainazala berdina leku guztietan, beraz denborak inon baino hobeto alderatzen dira. Korrikalari gehienek iltzedun zapatilekin edo lehiaketako zapatila arinekin korritzen dute.

  • Kros

    Belarra, lokatza eta itzuliak

    Kros lasterketak belarretan, lokatzetan eta parkeko bideetan korritzen dira, askotan seinaleztatutako zirkuitu bati hainbat itzuli emanez. Korrikalari askok iltzedun zapatilekin korritzen dituzte, eta postuak denborak baino gehiago balio du.

Zure orria

Colorado Springs korrituko duzu? Jarri zure orrian

Zure lasterketak, zure helburua eta gero zure denbora, bioan jartzeko esteka bakarrean.

athl.link/

Gorde gabe irten?

Hemen aldatu duzuna ez dago oraindik gordeta.