Dennis Risch Memorial 5K Run/Walk (5K)
Lasterketa honi buruz
Dennis Risch Memorial 5K Run/Walk (5K) 5K lasterketa da, 5 kilometro (3,1 milia) dituena. 5K munduan ezagunenetako distantzia da, hasiberrientzat eta abiadura bilatzen dutenentzat aproposa. Lasterketetan berriak direnentzat abiapuntu bikaina da, edo zure erritmoa lantzeko aukera ona.
Lasterketa Cincinnati, Ohio, Ameriketako Estatu Batuaken egiten da, parte-hartzaileei tokiko korrika komunitatea ezagutzeko eta ekitaldiaren aurretik edo ondoren ingurua esploratzeko aukera emanez.
Ohiko galderak
Hasi zure helburu-erritmoa baino apur bat motelago lehen milia 0.6an azkarregi ez irteteko. Ezarri helburu-erritmoa miliak 1.2-2.5an, eta eman geratzen zaizun guztia azken tarteaean. 5K nahikoa laburra da gogor bultzatzeko, baina nahikoa luzea erritmo diziplina behar izateko.
Lasterketaren webgunea
Bisitatu webgune ofizialaEguraldi tipikoa
Martxoa hasieranrako eguraldi datuak oraindik ez daude eskuragarri lasterketa honentzat.
Sortu zure lasterketa-profila
Sortu doako profila lasterketa hau gehitzeko, zure historia jarraitzeko eta zure lorpenak partekatzeko.
Erraz partekatzeko, ezin hobea zure bioarentzat
Zure korrika-ibilbidea Esteka bakarrean.
Partekatu zure denbora onenak, lasterketen historia eta helburuak. Zure korrika-lorpenentzat portfolio eder bat.