Berkeley Heights 5K Race and Fitness Walk for Mental Health Presented by the Kimberly Anne Wilson Foundation...Proud to be an official USATF 500 Point Event! (5K)

Berkeley Heights, New Jersey, Ameriketako Estatu Batuak
Sunday, Iraila 20, 2026
Lasterketa egunera 153 egun
Eguraldi tipikoa
Iraila erdialdearako eguraldi datuak oraindik ez daude eskuragarri lasterketa honentzat.

Lasterketa honi buruz

Berkeley Heights 5K Race and Fitness Walk for Mental Health Presented by the Kimberly Anne Wilson Foundation...Proud to be an official USATF 500 Point Event! (5K) 5K lasterketa da, 5 kilometro (3,1 milia) dituena. 5K munduan ezagunenetako distantzia da, hasiberrientzat eta abiadura bilatzen dutenentzat aproposa. Lasterketetan berriak direnentzat abiapuntu bikaina da, edo zure erritmoa lantzeko aukera ona.

Lasterketa Berkeley Heights, New Jersey, Ameriketako Estatu Batuaken egiten da, parte-hartzaileei tokiko korrika komunitatea ezagutzeko eta ekitaldiaren aurretik edo ondoren ingurua esploratzeko aukera emanez.

Ohiko galderak

Nola neurtu behar dut erritmoa 5K batean?

Hasi zure helburu-erritmoa baino apur bat motelago lehen milia 0.6an azkarregi ez irteteko. Ezarri helburu-erritmoa miliak 1.2-2.5an, eta eman geratzen zaizun guztia azken tarteaean. 5K nahikoa laburra da gogor bultzatzeko, baina nahikoa luzea erritmo diziplina behar izateko.

Zure korrika-ibilbidea Esteka bakarrean.

Partekatu zure denbora onenak, lasterketen historia eta helburuak. Zure korrika-lorpenentzat portfolio eder bat.

athl.link/