Lasterketa hau igaro da · 2026ko irailaren 20a, igandea
Ohiko eguraldia · irailaren erdialdean
Lasterketa honen eguraldi-daturik ez dago oraindik (irailaren erdialdean).
2026 MHRRC Dutchess County Classic (10K) 10K lasterketa da, 10 kilometro (6,2 milia) dituena. 10K distantzia malgua da, hasiberriei zein esperientziadunei gustatzen zaiena. Nahikoa luzea da erresistentzia probatzeko, baina nahikoa laburra erritmo azkarragoa mantentzeko.
Lasterketa hemen egiten da: Poughkeepsie, New York, Ameriketako Estatu Batuak. Tokiko korrika-giroa ezagutzeko eta ingurua lasterketaren aurretik edo ondoren esploratzeko aukera ona da.
Hasiberrientzat, 10K bat 50-70 minututan amaitzea lorpen handia da. Esperientzia hartzen duzunean, 45-55 minutuetara jo dezakezu. Aisialdiko korrikalari lehiakorrek 45 azpiko denborak bilatzen dituzte, eta eliteek 30 minututik behera amai dezakete.
Zure orria
Zure lasterketak eta denborak, bioan jartzeko esteka bakarrean.