Fes seguiment de cada cursa. Estableix objectius. Reflexiona sobre els resultats. Construeix el teu currículum de running.
Posa'l a la teva bio de
Millors marques
Dels 400 m als 100K, o les teves pròpies, com ara «25K trail». Quan un resultat en millora una, ens n'adonem i et preguntem si l'actualitzem.
Millors marques
Objectius
Fixa un objectiu de temps abans de la cursa. Després, el resultat queda just al costat, amb la diferència. Afegeix parcials, esforç i què has après per al proper bloc.
17 d'oct. 2025
Chicago Marathon
Chicago · Marató · Carretera · Pla
Objectiu
2:23:00
Objectiu de temps
Resultat
2:21:58
Millor marca personal
Temps net · 5:25/mi
Com va anar
“Parcials regulars fins al 30K i després vaig deixar-me anar. Segona meitat 40 segons més ràpida, i marca personal per dos minuts i mig.”
Esforç 9/10
La cursa
Resultats
Cada resultat per any, les marques destacades i qui et dona suport a dalt de tot. Envia un sol enllaç a un entrenador, un club o una marca.
2025
2024
Properes curses
Les properes curses a dalt de la teva pàgina, perquè el club i la família sàpiguen on animar-te. Els temps poden quedar privats fins que vulguis.
Properes curses
Mostra qui t'entrena, amb enllaç a la seva pàgina. I tu apareixes a la seva, com un dels seus atletes.
La teva pàgina
Michael Hart
Entrena amb
Run Lab
Pàgina de Run Lab
Run Lab
Entrena 3 atletes
Tu
1 Aconsegueix el teu enllaç
Tria el nom que la gent escriurà. Inicia sessió amb correu, Google o Strava.
Disponible
2 Afegeix les teves curses
Passades i futures. La majoria de curses ja són al nostre directori, així que només cal buscar-les.
3 Posa'l a la teva bio
Un enllaç per a Instagram, TikTok o Strava. Sempre al dia.
La teva bio
Córrer. Cafè. Més córrer.
athl.link/michaelhart
Uneix-te a milers de corredors centrats en el rendiment que fan seguiment del seu camí