Aquesta cursa ja ha passat · Dissabte, 26 de setembre de 2026
Clima habitual · a finals de setembre
Encara no hi ha dades del temps per a aquesta cursa (a finals de setembre).
Aquesta és una cursa de trail, que et porta fora de l'asfalt per terreny natural, com ara camins de terra, roques i superfícies variades. El trail implica músculs diferents que la cursa d'asfalt i requereix més atenció a la trepitjada. Es recomanen molt sabatilles específiques de trail amb bona adherència per a McDowell 5K & Fun Run (1 Miles).
La cursa té lloc a Nauvoo, Alabama, Estats Units, i ofereix als participants l'oportunitat de conèixer la comunitat de running local i explorar la zona abans o després de l'esdeveniment.
El trail requereix més atenció a la trepitjada i activa els músculs estabilitzadors de manera diferent que l'asfalt. Normalment correràs més lent per les variacions del terreny. Les sabatilles de trail amb tacs agressius donen millor adherència, i una postura més dreta t'ajuda a veure obstacles al davant.
La teva pàgina
Les teves curses i els teus temps, en un sol enllaç per a la teva bio.