Aquesta cursa ja ha passat · Diumenge, 18 d'octubre de 2026
Clima habitual · a mitjans d'octubre
Encara no hi ha dades del temps per a aquesta cursa (a mitjans d'octubre).
Bieg Główny és una cursa de 10K que cobreix 10 quilòmetres (6,2 milles). El 10K és una distància versàtil que atrau tant principiants com corredors experimentats. És prou llarga per posar a prova la resistència però prou curta per mantenir un ritme més ràpid durant tota la cursa.
La cursa té lloc a Gaszowice, Silesia, Polònia, i ofereix als participants l'oportunitat d'experimentar la comunitat running local i explorar la zona abans o després de l'esdeveniment.
Per als principiants, acabar un 10K en 50-70 minuts és un gran èxit. A mesura que guanyis experiència, pots apuntar a 45-55 minuts. Els corredors populars més competitius sovint busquen baixar de 45, i els d'elit poden fer un 10K en menys de 30 minuts.
La teva pàgina
Les teves curses i els teus temps, en un sol enllaç per a la teva bio.